Hola a tod@s como sabéis ayer llegue de realizar con mi hijo y unos amigos Pedals de Foc antes de entrar en detalles quiero presentaros todo el grupu.
Aquí estamos os los iré presentando de derecha a izquierda, la presentación os la haré con un poco de resumen de cada uno de ellos, espero que ninguno se enfade.
Joan el guapearas el tio con vestimenta siempre impecable preparado para un desfile, no puede pasar sin estar conectado al movil, un placer haberlo conocido.
Santi que puedo decir de el si casi es la persona perfecta, frio en los momentos dificiles, dosificando siempre el esfuerzo, si siempre lo tienes al lado para lo que haga falta.
Lluis el mas divertido siempre tiene preparado algún chiste anécdota, un tio cojonudo.
Jaume que voy a decir de el si es mi hijo, solo una cosa que es un orgullo para un padre tener un hijo como el.
Jose Mª el voy tirando gran amigo mio se puede decir que somos inseparables, menos cuando vamos en ruta por que siempre va tirando.
Joan el mas viejo siempre me meto en líos que después me cuesta salir, pero bueno también los hago sudar un poco.
Echa la presentacion vamos a lo que nos interesa, primer dia 73 km 1900 desnivel,
Primeros km hasta Vilaller donde tenemos primer control terreno muy pedregoso por medio de un rio luego facil, a partir de Vilaller tramo en subida con buenas rampas hasta en lazar con un sendero rocoso y trialero,divertido y al mismo tiempo duro, decir que este sendero Lluis el mas técnico del grupo en un punto salio volando por encima del manillar, unos cuanto rasguños y a seguir como un campeon, bueno lo de campeon cuando se recupero del susto.
Una vez superada la trialera tenemos un fuerte descenso hasta Castellars, donde empieza una fuerte subida por carretera hasta Labadia, en este punto nos tomamos unos bocatas para reponer fuerzas, pues ahora iniciamos una larga pista en fuerte subida con un terreno lleno de piedras.
Una vez superada la cota maxima del dia 1610 mt iniciamos el descenso con muchas piedras como la subida, lo que te hace que tengas que tener mucha precaución, salvo algún repecho se puede decir que es todo bajada hasta las Les Esglesies donde nos hospedamos en casa Batlle, una buena ducha buena cena viendo el Barça donde los cules no pudimos disfruta mucho y a dormir que el dia siguiente nos espera el terrible COLL DEL TRIADOR.
En esta ultima foto tuvimos el honor que señora que regenta la casa rural con sus 80 tuviera la amabilidad de hacerse una foto con nosotros, la señora amable simpática y con unas ganas de vivir inimaginables, un fuerte beso abuela.
Mañana segunda etapa.
Saludos
Seguidores
25 sept 2011
19 sept 2011
La Temporada se va terminando
Hola a tod@s hoy salida por carretera 100 km 1200 mt salida de San Juan dirección sitjes Vilafranca Begas Gava San Joan ritmo bastante fuerte el que hemos llevado sobre todo subiendo las costas y luego la vuelta por Begas, nos hemos librado de la lluvia.
Hoy toca comenzar preparar la maleta, pues el martes por la tarde me voy con unos amigos y mi hijo Jaime a realizar la ruta de pedals de foc que hiniciaremos el Miercoles hasta el Viernes total tres dias 220 km con 5200 mt desnivel espero que el tiempo nos acompañe y tengamos una buena salida.
Deciros que para mi la temporada toca a su fin el dia dos de Octubre que participare en la cursa que organizan en mi pueblo la Monserrtina, San Juan Monserrat 75 km 2200 mt desnivel y a partir de esta fecha descansare unos dias pues creo que mi cuerpo lo necesita.
Como siempre ya os contare como nos va por pedals de Foc.
Saludos
Hoy toca comenzar preparar la maleta, pues el martes por la tarde me voy con unos amigos y mi hijo Jaime a realizar la ruta de pedals de foc que hiniciaremos el Miercoles hasta el Viernes total tres dias 220 km con 5200 mt desnivel espero que el tiempo nos acompañe y tengamos una buena salida.
Deciros que para mi la temporada toca a su fin el dia dos de Octubre que participare en la cursa que organizan en mi pueblo la Monserrtina, San Juan Monserrat 75 km 2200 mt desnivel y a partir de esta fecha descansare unos dias pues creo que mi cuerpo lo necesita.
Como siempre ya os contare como nos va por pedals de Foc.
Saludos
13 sept 2011
Segunda parte salida quebrantahuesos
Hola a tod@s son las 9 h y me dispongo a resumiros el segundo dia tal como ayer comente.
Domingo 11 / 9/2011 deciros que Laruns donde nos Hospedamos era un tipo como de albergue dormimos los 6 en una habitación con literas dobles,estaba muy bien, antes de dormirnos un poco de alboroto sobre todo por en la habitación de al lado había 6 mujeres que llevaban su alegría, su broma , ect y Javi que cuando ve una mujer se transforma su mente ya podéis imaginaros si son 6 las mujeres, pero nada todo termino con un poco de broma y el cansancio que llevábamos izo que pronta se nos pegaran las sabanas.
A las 7 h los pongo patas arriba pues a las 7.30 teníamos el desayuno, alguno con mal despertar ya esta gruñiendo, pero la sangre no llega al rio y a las 7030 todos en la mesa desayuno y a las 8 h salida en busca del primer puerto el Portalet, 1794 mt 29 km 1238 desnivel 4.50% desnivel medio, los que ya han subido este puerto saben sobre el km 10 se encuentran una paellas duras del 10 % y luego la dureza lo pone loa km que tiene de ascendiente, llegamos a lo alto del puerto y las fotos de rigor.
Bajando el puerto en el Formigal hay una concentracion de motos B.M.V. que bonitas da gana de cambiarla por la bici, pero no y lo que disfrutamos sufriendo con nuestras bicis.
Una vez realizada la bajada nos encontramos con el cruce de Panticosa que nos llevara direccion a Pueyo de Jaca y Hoz de Jaca.
Nos disponemos afronta el ultimo escollo de esta estupenda salida, aunque las rampas son fuertes ya no pueden con nosotros, las subimos sin quemarnos y con alegría pues estamos a punto de con seguir aquello que vinimos a buscar, pasar un buen fin de semana con aquello que mas nos gusta la bici, llegamos arriba y fotos.
Mirador Hoz de Jaca
Deciros que hoy hemos tenido todo el dia el viento de cara, cosa que nos obliga hacer los km que nos faltan hasta Sabiñanigo con unos buenos relevos para poder llevar un buen ritmo, y cansarse lo menos posible, por fin el cartel.
Pasamos por el mismo sitio donde sale y llega la quebrantahuesos con la satisfacción de haber conseguido lo que vinimos a buscar en estas bonitas tierras.
Cambiarnos buscar un restaurante y celebrarlo como la ocasión se merece.
Dar las gracias a todo el grupo por el compañerismo que hubo en todo momento.
También dar las gracias a tod@s las personas que seguís mo blog.
Domingo 11 / 9/2011 deciros que Laruns donde nos Hospedamos era un tipo como de albergue dormimos los 6 en una habitación con literas dobles,estaba muy bien, antes de dormirnos un poco de alboroto sobre todo por en la habitación de al lado había 6 mujeres que llevaban su alegría, su broma , ect y Javi que cuando ve una mujer se transforma su mente ya podéis imaginaros si son 6 las mujeres, pero nada todo termino con un poco de broma y el cansancio que llevábamos izo que pronta se nos pegaran las sabanas.
A las 7 h los pongo patas arriba pues a las 7.30 teníamos el desayuno, alguno con mal despertar ya esta gruñiendo, pero la sangre no llega al rio y a las 7030 todos en la mesa desayuno y a las 8 h salida en busca del primer puerto el Portalet, 1794 mt 29 km 1238 desnivel 4.50% desnivel medio, los que ya han subido este puerto saben sobre el km 10 se encuentran una paellas duras del 10 % y luego la dureza lo pone loa km que tiene de ascendiente, llegamos a lo alto del puerto y las fotos de rigor.
Bajando el puerto en el Formigal hay una concentracion de motos B.M.V. que bonitas da gana de cambiarla por la bici, pero no y lo que disfrutamos sufriendo con nuestras bicis.
Una vez realizada la bajada nos encontramos con el cruce de Panticosa que nos llevara direccion a Pueyo de Jaca y Hoz de Jaca.
Nos disponemos afronta el ultimo escollo de esta estupenda salida, aunque las rampas son fuertes ya no pueden con nosotros, las subimos sin quemarnos y con alegría pues estamos a punto de con seguir aquello que vinimos a buscar, pasar un buen fin de semana con aquello que mas nos gusta la bici, llegamos arriba y fotos.
Mirador Hoz de Jaca
Deciros que hoy hemos tenido todo el dia el viento de cara, cosa que nos obliga hacer los km que nos faltan hasta Sabiñanigo con unos buenos relevos para poder llevar un buen ritmo, y cansarse lo menos posible, por fin el cartel.
Pasamos por el mismo sitio donde sale y llega la quebrantahuesos con la satisfacción de haber conseguido lo que vinimos a buscar en estas bonitas tierras.
Cambiarnos buscar un restaurante y celebrarlo como la ocasión se merece.
Dar las gracias a todo el grupo por el compañerismo que hubo en todo momento.
También dar las gracias a tod@s las personas que seguís mo blog.
12 sept 2011
Salida con los Trinxaires por la QUEBRANTAHUESOS
Hola a tod@s son las 9 h cuando me pongo a escribiros el resumen de la salida de este fin de semana por tierras de España y Francia, en concreto el recorrido de la Quebrantahuesos que los seis Trinxaires que veréis abajo realizamos este fin de semana.
Javi y Siscu subiendo el Somport
Un servidor
Javi llegando a la cima
Yo llegando a la cima
Os resumo quienes somos en la foto mirando de frente primero de la derecha Javier Rodri Siscu Jaime Jose Mª y Juan o sea yo.
Sabado dia 10 / 9 2011 salida de San Juan Despi dirección a Sabiñanigo llegada unos cafes y sobre las 9 h salida para Jaca en busca del Somport 16.5 km, desnivel acumulado 682 mt, pendiente media el 4.21 %, altura max 1632 mt Tanto por el camino como en lo alto del puerto nos encontramos con muchos ciclistas, casi todos suben el puerto y lo bajan otra vez direccion Jaca un pequeño descanso las fotos de rigor y seguimos la ruta.
Javi y Siscu subiendo el Somport
Un servidor
Jaime Rodri Jose Mª
Una vez superado el puerto y toma algun refresco iniciamos el fuerte descenso por la vertiente Francesa despue de varios kilometros llegamos a scot donde comienza el Marie Blanque Altitud 1035 mt, distancia 10 km desnivel 715 mt, pendiente media 7.15 % reponemos agua en el pueblo.
Los primeros km llevaderos poco a poco se va poniendo tonto y los últimos cuatro km o lloras o pones pie al suelo, una vez terminado llega el rosario de quejas, es que sino llevas tres platos no se puede subir, que el compax no es el adecuado, que yo hoy no estaba fino , que si se esto no vengo, pero bueno la foto en lo alto del puerto un poco de relax viene la bajada y poco a poco se ve de otra manera.
Javi llegando a la cima
Yo llegando a la cima
Todos en la cima
LLegada a Laruns ducha unas cervezas paseo por el pueblo una buena cena y a dormir que mañana sigue la fiesta. mañana os cuento la segunda parte ahora me toca un poco de recuperación,y esta tarde a entrenar los porteros.
Hasta mañana Saludos Laruns pueblo muy bonito
9 sept 2011
QUEBRANTAHUESOS
Este fin de semana con unos amigos nos vamos hacer la quebrantahuesos por nuestra cuenta, como tambien queremos disfruta del paisaje, cosa que el dia de la marcha al menos yo el paisaje no lo veo, la vamos hacer en dos dias Sabado Sabiñanigo Laruns Domingo Laruns Sabiñanigo, espero que el tiempo nos acompañe y podamos disfrutar de un fin de semana estupendo, ya os seguiré contando.
Saludos
Saludos
5 sept 2011
SALIDA PLANA NOVELLA GARRAF
Hoy hemos realizado una bonita salida el grupo de los trinxaires por el parque del garraf donde se encuentra en pleno parque el castillo de los mongos Budas,
Salida como de costumbre del bar Solera a las 7.30 subimos a Begues dirección a Plana Novlla luego direccion a Can Grau por la carretera que viene de Gava que sube el Rat Panat carretera que el año pasado subio la Volta Cataluña con unas rampas del 22 % desde can Grau nos desviamos por una pista que nos llevara hasta Olesa de Vonasvalls, parada y almuerzo llevamos 1000 mt desnivel 45 km 2.15 h, después seguimos por una riera que nos llevara hasta el Ordal luego por una pistas hasta Molins De Rei y por carretera hasta San Juan
85 km 1300 mt desnivel 5 h hemos estado un poco perdidos por pistas no conocidas pero le ha dado emoción a la salida que dicho sea de paso ha sido durilla y divertida, os dejo una foto del grupo y unos vídeos.
Saludos
Bonita vista del Parque
Can Grau
Espero que sea de vuestro agrado.
Salida como de costumbre del bar Solera a las 7.30 subimos a Begues dirección a Plana Novlla luego direccion a Can Grau por la carretera que viene de Gava que sube el Rat Panat carretera que el año pasado subio la Volta Cataluña con unas rampas del 22 % desde can Grau nos desviamos por una pista que nos llevara hasta Olesa de Vonasvalls, parada y almuerzo llevamos 1000 mt desnivel 45 km 2.15 h, después seguimos por una riera que nos llevara hasta el Ordal luego por una pistas hasta Molins De Rei y por carretera hasta San Juan
85 km 1300 mt desnivel 5 h hemos estado un poco perdidos por pistas no conocidas pero le ha dado emoción a la salida que dicho sea de paso ha sido durilla y divertida, os dejo una foto del grupo y unos vídeos.
Saludos
Bonita vista del Parque
Can Grau
Espero que sea de vuestro agrado.
2 sept 2011
ANONIMO
Bien hoy siguiendo la rutina de entreno he realizado unos 70 km no muy fuertes pues como ya comente ayer me castigue un poco con Toni, el grupo que salimos los jueves menos cuando viene algun repecho es tranquilo pues casi todos estamos jubilados, y la verdad me sirve de recuperación.
Saludos
Saludos
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