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30 jun. 2014

MARCHA JUFRE RIUPRIMER


Buenos dias 9 h con las piernas un poco cansadas este lince de la pluma JAJAJA intentara resumiros lo que ha sido este fin de semana.

Domingo seis de la mañana Jose mº   -  Rodri  - y un servidor una vez cargadas las bicis en mi coche,  en cima el abuelo pone el coche y conduce, ? NO OS DA PENA MAMONES ¿ nos disponemos a buscar el pueblo Santa Eulalia de Riuprimer donde se celebra la segunda edicion de la cursa Jufre Riupimer en una hora mas o menos nos presentamos en el pueblo pueblo muy pequeño donde somos recibidos con mucha amabilidad por la organización, aparcamos el coche y vamos en busca del dorsal que viene acompañado por un estupendo paraviento de primera calidad mas una bolsa de Cofidis estupenda, montamos dorsales preparamos bicis y nos vamos en busca de un cafe.






Dorsal 160 me corresponde salimos un total de 322 corredores  190 realizan la de 100 km y  132 la larga 152 km 2298 mt+,

Nuestra posicion fue Rodri 100  - Jose 102 -  yo 103 al final me follaron, perdon por la palabra JAJAJAJA. tendre que mejorar el sprinc.




 Aquí teneis informacion del recorrido.

El dia esta un poco tonto no sabes si lloverá si hará sol al final decido salir con lo puesto solo culote y maillot , damos una vuelta al pueblo  neutralizada y nos presentamos en el arco de salida donde esta el chip.






Ocho en punto salida de las dos larga y corta primeros 20 km con bastantes corredores hasta llegar a St Hipolit don de comienza el primer puerto puerto de la Trona.



Puerto de unos 10 km duros al principio y al final lo subo entre 140/ 160 pulsaciones es un ritmo que el abuelo lo aguanta ablando, sin vacilar jugando estas pulsaciones aguanto mucho tiempo, en estos momentos que la verdad sea dicha me encuentro en un estado de forma muy bueno.

coronamos me busco buenos grupos y tiro con ellos pues Jose y Rodri ya no los veo,  ¡¡¡¡¡   MAMONES  ¡¡¡¡ volveréis andando a casa, voy llevando una media de 27.7 pienso que voy muy bien, las vistas son impresionantes, no dire que todo el rato estoy mirando el paisaje pero de vez en cuanto lo miro precioso, por la carretera ni un vehículo motos de asistencia y mosus continuamente y vehiculo taller siempre al tanto de las averías, por desgracia tambien me pasa la ambulancia dos veces dos accidentes uno bajando la Trona que estaba un poco mojado y otro en el km 60 en una curva muy fuerte, estero que se recuperen pronto.
Llego al km 77 donde esta el almuerzo y desvio de corta y larga con menos de tres, en este punto como he comentado solo quedamos 132 para la larga y claro no nos engañemos detras mio no muchos se que a partir de ahora me tocara sufrir, comenta uno ahora viene lo fuerte la Granera y compañia la granera esta a mi mesuena por muchos de esta zona que cuando salen a entrenar la nombran mucho, con esto que veo a Rodri comiéndose un bocata le digo y Jose a dicho que va tirando despacio,  ¡¡¡¡   ahora sabeis por que firma voy tirando ¡¡¡ me tomo un bocata una coca cola con Rodri y reanudamos la marcha no sin antes realizar esta foto.


 Dejamos Avinyo y solitos reanudamos camino en busca del lugar perdido subimos una subidida y cuando llegamos arria en vez de los Mosus estaba el control de pasa de la larga, un poco mas adelante Jose Mª el Voy tirando hinchando la rueda habia pinchado, DIOS TE A CASTIGADO PECADOR  Rodri le echa una mano yo le digo VOY TIRANDO AMIGO, me parece que a sido peor siempre solo comiéndome todo el aire  y su pille siete u ocho iban mas petados que yo por lo que tenia que dejarlos.

Una vez pasadoMonistrol de Calders vino el desvio de la Granera, yo había pasado hasta este cruce cuando vamos a las Estanalles y volvemos por  Castellterçol,

Comienzo La Granera con rampas del 15% en algun punto me cuesta un poco lo subo todo sin tenerme que bajar de la bici, lo de bajar mas que nada lo digo por rampas, pero no no me sobra nada pero llego arriba donde esta el ultimo avituallamiento. mientras tomo algo llegan Rodri Y Jose Mª, en pla broma les digo jode llevo 20 mt esperando, ellos saben que no es verdad tu vimos que inchar otra vez ect escusas de mal perdedor una vez que llego antes escusas si yo te explico mi vida vas a llorar.





Nos disponemos a reanudar la marcha Jose dice solo llevamos 1600 mt esto quiere decir que hasta meta no sera ningun paseo como asi fue todo era sube y baja cuando llegamos a Moia para cruzar el pueblo tiene una rampa que con lo que llevas te hace sufrir ademas esta la gente y tienes que son reir por no llorar. Rodri segun informacion hasta que no llegaramos a L´estany todo era subida y así fue por fin llegamos a meta mas contentos que unas pascuas.



Aqui teneis mis numeros solo faltan los 2300 mt+ ya veis como un reloj, ? PERO ESTROPEADO ¿ JAJAJA,



Reponiendo fuerzas, aveces vamos a cursas de mucho nombre donde a cambio no nos dan casi nada, estas mas humildes al menos a esta me refiero a sido todo de DIEZ  --   REGALOS  -- COMIDA  -- ORGANIZACION  -- RECORRIDO  --ECT.

Con esta marcha doy por terminado mi primer ciclo de la temporada, ahora toca disfrutar un poco y recargar baterias para el segundo ciclo de la temporada, quisiera daros LAS GRACIAS a tod@s las personas que de una forma u otra pasáis por mi blog pues gracias a vos@tros me da fuerzas para no desfallezer.

Un fuerte abrazo 

23 jun. 2014

SALIDA POR EL BAIX Y ALT PENEDES


Buenos dias intentare resumiros un poco la semana, como hoy es verbebena y por si alguien se le pasa mañana mi santo jajaja tengo varias tareas para realizar entre ellas esta y limpiar la terrza para cuenda vengan los invitados a la verbena lo encuentren todo en orden, si no ya sabeis lo que pasa.

Para este fin de semana queria prepararle a la peña una buena salida pues poco a poco nos estamos amariconando, con perdon de la palabra, por lo que el martes me cogí el coche y me fui para el Ordal   desde donde realize parte de la ruta que continuación os contare.

Jueves realice la salida semanal con los abuelos 2/3 horas almuerzo y casi siempre ay algún motivo para tomar un poco de cava, este jueves me tocara pagar ami, SANT JOAN.

Salimos a las 7 h de Sant    Joan JoseMº  -  Rodri  -- Xavier  -  Y un servidor falla Jordi  nos vamos en busca del Ordal. 



Suena el movil de Rodri es Jordi se ha dormido viene en tren hasta Vilafranca y se unirá a nosotros,

Formando un buen equipo a toda maquina con unos relevos de PRO nos presentamos en la salida de Sant Jaume Momenys donde a cien metros antes de salir pincha Jose Mª no pasa nada reparacion y seguir ruta hasta llega al pueblo de Sant Jaume donde iniciaremos el puerto de las Ventosas.



Un puerto de ocho km sin gran dificultad estupendo para entrenar la temperatura sigue siendo buena.








Una vez realizadas las fotos de rigor iniciamos un bonito descenso que nos llevara al pla de Santa Maria donde una buena tortilla nos dará fuerzas para proseguir el camino.

Seguimos camino hasta Pontons por una carreteras tranquilas y una para ges estupendos. llegamos a Pontons  les prometi un descenso espectacular, y asi fue hasta llegar a Sant Marti de Sarroca donde iniciamos el ascenso de la carretera que nos lleva a la LLacuna que nosotros dejaremos al cruce que nos lle a Fon Rubi.



Una vez superado Font Rubi un bonito descenso nos llevara hasta Guardiola de Fon Rubi donde nos dirigimos en busca de Sant Sadurni Martorell y Sant Joan con casi 160 km y 1850 mt+ y 6 h

En lace de ruta



la semana la califico de las buenas  402 km  7374 kcl  14.40 h y un poco de compex para recuperar.


Este fin de semana estoy apuntado a esta marcha, depues una vez terminada creo que sera momento de descansar un poco,  ¡¡¡ PERO SIN PARAR ¡¡¡

Aprovecho para felicitar a tod@s los Juan@s.

Un fuerte abrazo y  ¡¡¡¡    FELIZ VERBENA ¡¡¡¡ 

9 jun. 2014

SANT JOAN ANDORRA SANT JOAN 400 KM



Buenos dias lunes 9 h con las piernas un poco cansadas pero con la satisfacción de haber realizado algo importante, con un grupo humano de diez, intentare resumiros la salida realizada este fin de semana a andorra con ida y vuelta con un total de 400 km unos 4500 mt positivos y unas 15 h en total.



De pie Joan - Roca - Jose Mª -  Xavi Maltas - Jordi - Rodri - Roca -Xavi - Antonio - Genareo - Paco - Diego - Monolo. 

Estos somos los trece valientes que el Sabado a las 7 h  saliamos de Sant Joan con una ilusion a tope en busca de conseguir el reto que nos habíamos propuesto, que no era otro que subir y bajar Andorra, un reto no imposible pero si dificil.

Salida de Sant Joan 7 h




En el momento de realizar estas fotos solo faltaba Xavi Malta que llegaba con un pequeño retraso perdonable.

Rojos contra colorados, os cuento un poco todos los aqui presentes salimos de Sant Joan los Domingos pero somos dos grupos, los amarillos son los que por tercer año montan esta salida que la quieren eternizar,    ? NO SE SI LO VERÉ  ¿

La ruta como podreis comprobar con los en laces que colgare mas abajo, no es otra que Sant Joan Martorell Capellades Igualada Jorba Pons Oliana La Seu y Andorra mismo camino de vuelta con una pequeña encerrona del señor Manolo que cuando nos Faltan 17 km para llegar a Iguala todo bajada nos desvia por un puerto de 8 km con una bajada impresionantes hasta Igualada deciros que en esta bajada alcance los 75 km h y con curvas como me dice Jose Mª estoy loco, perdon Jose soy joven y se me va la olla, no lo haré mas.


LOS PROBLEMAS DE PROSTATA HACEN SU APARICIÓN

MANOLO DESAFIANDO AL TRACTOR, ESTOS EXTREMEÑOS.


Primera parada en Igualada para reponer algo de fuerzas la temperatura era buena y las fuerzas mejores llevábamos una media de 32 km ya bajara la cosa. contentos reanudamos camino alguno no sabemos lo que nos espera pero es facil de imaginar.
OTRO AXUXON YO YA LES DIGO OPERARSE DE LA PROSTATA.



Llegamos a Pons  todos en busca de la fuente cada vez sale menos agua, llega un municipal y nos dice que hacéis vais a dejar el pueblo sin agua, perdon señor guardia es que para la prostata necesitamos mucha agua, bueno si es así coger coger, cargado a tode salimos de Pons camino de Oliana donde tenemos previsto comer, coño solo salir una rampas que te joden,quien mas quien menos las conoce, pero si las conoce de subirlas con coche le aseguro que en bici no se suben igual  ?  PRUEBALO UN DIA  ¿


YO

JORDI

MANOLO
Bueno coronamos el puerto se ha que dado alguno tardan demasiado algo les ha pasado efectivamente Diego a pinchado ningun percance mas en todo el viaje, es que el que sabe sabe  jajaja.

Ahora segun los entendidos todo bajada asta Oliana, y pienso bajada trampa por que Andorra esta para arriba, pero ya se sabe para los que estan fuertes todo es bajada.


Añadir leyenda



Como cambian las caras despues de una buena comida buenos postres buenas cervezas buenos vinos, y para los que no saben vivir ?   BUENA AGUA ¿

Estamos a 35 grados ahora una cabezada nos iría de muerte, pero estamos trabajando y este trabajo nuestro no entiende de siestas, pues venga seguimos remontando el Pantano de Oliana y superando tuneles, Por cierto los tunes ponia INFLAMABLES por fuera, nosotros por fuera la mayoría llevábamos INFLAMABLES.





Llegamos a  Organya y otra fuente se nos cruza por el camino, nadie pregunta lo que sale de esta fuente, esta buenísima y fresca, una vez refrescado en busca de la Seu que parece plano pero cuando vas cansado todo es duro, recordaba cuando pasaba por este sitio el año pasado en la cursa de la etap que tenia que llegar a Ordino Arcalis.



La Seu ya falta poco la gente comienza a estar cansada, y yo mucho, no voy a contaros mis penas pero he pasado una semana muy mala sin ser nada importante pero no mi mejor dia.





Ya solo nos falta llegar a Sant Julia donde el Hotel Imperial nos espera para una buena ducha.
PETADO TIRADO BUSCANDO EL FRESCOR DEL SUELO.
Una buena ducha un poco de crema y como nuevo, nos vamos al centro para tomar unas cervezas y cenar.


Despues de una buena cena toca descansar, no estamos para bailes ni discotecas, no puedo dar fe de todo el grupo, pero no creo equivocarme,

Domingo camino de vuelta.





En la foto de la salida del Hotel esta uno mas Ramiro gran persona que tuvo la gentileza de llevarnos las maletas y hacernos la asistencia con su vehículo,  GRANDE AMIGO  espero que no sea la ultima vez poder compartir salida contigo.

Bueno el regreso ya no me en rollo tanto que alguno ya estará durmiendo, salimos con fresquita y realizamos parada para almorzar en Pons donde al salir el termómetro marcaba 35 grados y al pasar por Els Prats de Rei marcaba 38 grados la vuelta se izo dura con mucho aire de cara y un calor que el cuerpo no lo teniamos acostumbrado, y como ya os he contado al principio antes de llegar a Iguala la sorpresa del Señor Manolo puerto de 8 km llegamos a Igualada y vaciamos el bar, la señora cerro no le quedaban cervezas ni coca colas.

Con las fuerzas muy justas unos mas que otros salimos en busca de Martorell, mencion especial para Antoni cuñado de Manolo una maquina que siempre tuvo el detalle de ir a buscar la gente que por alguna circunstancia se que daba donde me incluyo yo, gracias CAMPEON.




En Martorell nos reagrupamos y juntos como un gran grupo que hemos sido durante estos dos dias llegamos a Sant Joan y con unas cervezas nos despedimos hasta pronto.

Perdonarme en los detalles que se me habrán pasado, pero espero que todos nos sintamos identificado con el resumen que con tada mi buena voluntad he realizado.

En laces de la salida.






SALUDOS

3 jun. 2014

FONT DEL BOSC



Este fin de semana el C.C.Sant Joan despi en su salida prevista estaba la salida a la Font del Bosc Cabanya Del Pera.

En dicha salida hace dieciseis años un miembro del club y amigo Ramon Bomsons en el regreso perdio la vida en un accidente un recuerdo para ti amigo.

La salida en si es como otra cualquiera darle pedales y pasar un domingo entre sufrimiento y disfrutar de esto que tanto nos apasiona.

Pero esta es especial por algunas cosas que vamos a casa de un amigo PERE que las mujeres de varios participantes nos esperan en el destino para tenernos preparado un gran almuerzo.
Estas once mujeres son las responsables del exito de esta salida, pues con su simpatía y buen hacer hacen que sea un dia especial, gracias en nombre de todos de todo corazon.




Como me comentan algunos esto parece una BODA pues no es un grupo de unos 25 ciclistas que aparte de darle a los pedales y pasárselo bien habitualmente este dia es un dia ESPECIAL.






 Vamos a la salida salimos a las 7 de Sant Joan los mas valientes 7.15 por el camino nos vamos reagrupando y haciendo grupitos hasta llegar a sant Quinti de Mediona y cabaña del PERE unos 58/60 km el comentado almuerzo y regreso, como soy mas tonto que el copon salgo con cuatro maquinas delante que me llevan hasta Martorell donde esperamos el resto con una media de 34 km h jodido pero contento.una vez reunidos seguimos hasta Sant Joan  con un fuerte viento de cara para no perder la costumbre.
Solo puedo añadir que ha sido una mañana muy agradable y con una buena compañia.

En lace de la ruta.





Total entreno de la semana  252 km 4961 kcl 13.24 h mas Compex.