Seguidores

25 jun. 2012

SEMANA ESPECIAL

Digo semana especial por que desde hace tiempo que no he llevado una semana programada, me la quería tomar diferente por varios motivos, necesitaba un poco de descanso y olvidarme de rutinas de entreno, era mi santo, tenia cosas para preparar para la verbena, y dejarla en blanco para limpiar mi mente, o sea vaciarla   y comenzar a llenarla de ideas imaginaciones ilusiones puestas en el viaje que realizare a partir del uno de agosto por el paraíso de ¡¡¡¡  ISLANDIA  ¡¡¡¡


Por todo lo comentado esta semana la bici ni la comento, prácticamente ni la he tocado.


                                                                      Junco eras un bebe mas de la familia.

La sorpresa fuerte de la semana es que en casa teníamos un perro ? BOXE ¿ llamado JUNCO  que en octubre el mismo mes y dia que yo cumplo los 68 años el cumpliría 14 años que son muchos para un Boxe el año pasado el pobre en verano lo paso muy mal estuvo a punto de morir, pero a base de cortisona y comidas especiales logramos que pudiera pasar el verano y se recuperara, por lo que ha pasado el invierno la mar de bien, pero ahora con las calores el pobre se estaba poniendo muy mal, sufria mucho y el miércoles decidimos sacrificarlo para que el pobre dejara de sufrir, pues los veterinarios dijeron que ya se había echo todo lo posible que a tenido casi 14 años maravillosos rodeado de una familia que lo a tratado como uno mas de ella. descansa JUNCO nunca te olvidaremos.  





                                                             No pongas mala cara que eras muy bueno.




Ayer por la mañana la Union depotiva Sant Joan junto con una comision organizaron un partido de futbol entre el Sant Jon y la Union Deportivo Cornella en homenaje al padre de mi señora Elvira que hace 18 años murió, en reconocimiento a su trayectoria en San Joan pues durante muchos años ocupo varios cargos entre ellos PRESIDENTE del Sant Joan C.F. TENIENTE ALCALDE, JUEZ DE PAZ, MIEMBRO DE LA ATENEO, ect ect dejando por todos los puesto que paso una huella de persona que solo vivía por los demás. fue un acto que como comprenderéis para la familia y sus amigos se recordara para siempre con el mismo cariño que el dispensaba a los demas, como miembro de la familia dar las gracias a todas las personas que han echo posible este homenaje, como asi mismo a tod@s las personas que acudieron al mismo, también a los que no pudiero asistir, pero que de una u otra forma tuvieron presente a BALDIRI OLIVE gracias a td@s.








Bueno llega la verbena y con ello mi santo, que una vez mas tuve la suerte de poder celebralo rodeado de toda la familia Mi mujer que como siempre nos deparo una estupenda cena, gracais Elvira nos tienes mal acostumbrados mis hijos nietos y resto de la familia, gracias a tod@s se echo de menos al JUNCO,


Hoy Domingo otra vez comida de campeonato, y atender a todas las personas que de una u otra forma me deseaban que pasara un buen dia, gracias a tod@s, una vez la casa va retornando a su normalidad es cuando me dispongo a resumiros una semana ESPECIAL. 




                                                                La verbena hizo mella.

Os dejo un video de ISLANDIA

18 jun. 2012

SEMANA GENIAL

Buenos dias espero hoy tener mas suerte que ayer por la tarde, cuando ya tenia el resumen echo no se que tecla toque pero se me borro todo, la verdad mi mente que ya no es muy lucida para estas cosas no estaba para repetir el comentario, me decía Joan que tu ya no estas para estas cosas, me respondía me puesto en este lio y hasta la muerte,  ¡¡¡¡    O MAS  ¡¡¡¡¡     jejejejeje.

Bueno la verdad es que ayer cuando me puso a escribir aun estaba un poco excitado de la paliza de la mañana de los cafes y de gel de cafeina que me tome, uno que se controla por la tarde estaba  a 11 de max 6 de minima y 70 pus un poco altas pero normal despues de todo, esta mañana ya estaba en 11 max 6 min 49 pus 69 kg y 85 cm de cintura un fiera,  JAJAJAJA.

La semana como todas durilla 15 h 351 km 4200 kcl ahora de verdad aprovechando verbena y cosillas que tengo que hacer esta semana sera un poco de relax, que dios me ayude,

El martes sali con unos amigos que nos dimos una paliza debajo os dejo la foto y el en lace de la salida.





Este Domingo hemos sido pocos el Rodri asusta la gente la semana pasada fueron 100 km esta la monta el quiere 140 km, algunos se asustan que nadie se moleste pero mas o menos es asi, la foto de los que salimos.


          Joan.  Toni.  Rodri. Marcel. nunca mas me pongo al lado de Toni parezco un enano. jode.


                         En lace de la salida.
                     http://www.endomondo.com/workouts/64296209

Salimos de Sant Joan yo Rodri Marcel a las 7.30 direccion a Palleja donde se une al grupo Toni que no quería venir pues se esta preparando para la transpir que comienza el dia 29 le digo que el viene con nosotros con una pata, al final lo convenzo,  llegamos hasta Martorell calentando y todo bien cuando comenzamos a subir hacia Gelida Rodri tira un poco Toni le hierve la sangre y comienza el lio, tengo que poner paz, recordarle a Toni que viene a pasear, se calma la cosa, llegamos a Gelida nos desviamos hacia la estación luego les desvio por una carretera secundaria hasta Sant Sadurni carretera que nunca habían pasado.





Como podéis comprobar la carretera tiene sus sube y baja es divertida y tranquila les gusto.

Desde aqui nos dirigimos a Piera 13 km en ete tramo pongo a Toni a tirar del grupo que trabaje un poco Rodri lo guardo para otro rato, con un buen ritmo nos presentamos a Piera, en este punto Toni se despide sigue con su entreno, la verdad es que hemos pasado un buen rato, otro dia ven mas rato con nosotros que una liebre como tu viene de perlas.

El sigue para Martorell nosotros hasta Igualada donde llegamos con 72 km 900 mt acumulados nos tomamos unas tortillas y unos cortados, nada de copas se nota que estábamos un poco acojonados, iniciamos camino de vuelta volvemos por Piera desde donde una buena carretera que permite darle caña nos llera hasta Esparragera, este tramo es donde Rodri se a esforzado, ¡¡¡ TE HE REALIZADO BUENOS RELEVOS NO LLORES ¡¡¡  Marcel venia justo no le podíamos pedir que realizara relevos, ?  PERO QUEDA APUNTADO ¿ luego Olesa las carpas Martorell Sant Joan  total 140 km 1400 mt  5.22 h
al final el culin dolia un poco,  ¡¡¡ EL DOLOR ES ORGULLO  ¡¡¡ con una cerveza terminemos esta salida.

bueno deciros que pasado Sant Joan mi mente ya solo estara puesta para el dia uno de agosto que es cuando nos marchamos para ISLANDIA ya tocan los preparativos y comenzar a saborear esta gran reto y aventura que tengo por delante .

Saludos 


13 jun. 2012

VIA VERDE --- ELS ESTRETS --- EL PARRISAL --- MONT CARO --- TERCERA ETAPA

De nuevo con vosotr@s para relataros la ultima etapa de estos tres dias tan fantásticos que hemos pasado por estas tierras que son unas joyas de la naturaleza.

Hoy la ruta sera Beceite Xerta pasando por el MONT CARO como ayer desayuno y sobre las 8.30 salida, antes os cuelgo un par de fotos de esta estupenda posada que tan amablemente nos han atendido durante esto dos dias.



                                                   Como podeis comprobar joyas de la cerámica.

Iniciamos camino y pronto nos encontramos con el cartel de la pista que nos llevara al MONT CARO.


Deciros que hoy Jaume se brinda por cambiar de bici pues la verdad con la mia con el porta paquetes y los platos habría sido un dia terrible, gracias Jaume.


Vamos subiendo y como cada dia, piensas ya no sabes que vista es mas bonita, lo que si no cambia cada dia es que hace un calor de narices.


Llegado a este punto con casi 16 km  faltan casi 28 para la cima llevamos 750 mt acumulados un palizon los bidones de agua se van vaciando creo que sufriremos si no encontramos agua.




Seguimos subiendo entre pinares y vistas impresionantes, nos esta faltando agua lo estamos pasando mal Santi que es el mas profesional lleva un poco de reserva nos la vamos repartiendo como si estuvieramos en el desierto, por fin vemos un cartel de fuente, SALDRA AGUA nos preguntamos las caras nos cambian y vamos en busca de ella.



Si si sale agua y fresca que alegra nos reponemos y nos vamos en busca de la cima.



Después de 41 km  1400 mt acumulados y 4 h llegamos al  ¡¡¡¡¡¡   MONT CARO  ¡¡¡¡¡  una buena comida para reponer fuerzas.


 Amig@s las caras han cambiado la vida se ve de otro color, nos dispondremos a bajar y buscar Xerta nuestro punto de salida y final.





Nos faltaba la ultima sorpresa la bajada con intensa niebla, bueno al menos nos quito el calor, decir que la bajada para los que buscan puertos duros para subir en bici de carretera que se acerque a subirlo sufriran, y después de unos kilómetros siguiendo un canal llegamos a  ¡¡¡¡¡    XERTA   ¡¡¡¡¡   Final del camino.

Santi Jaume gracias por vuestra compañia y el apoyo que en cada momento me habéis dado.

Y a los que habéis seguido mi modesto comentario, daros las gracias, y espero poder compartí con tod@s vosotr@s muchos mas.

Gracias.

11 jun. 2012

VIA VERDE --- ELS ESTRETS --- EL PARRISAL --- MONT CARO --- SEGUNDA ETAPA

Hoy toca relataros el segundo día que consistí en hacer trekin, no me asustaba el recorrido que Santi tenia preparado lo que me asustaba es que teníamos que pasar por un punto que solo tenia dos soluciones nadar o via ferrada, yo ni lo uno ni lo otro. la ruta se llama RUTA DEL PARRISAL desde Beceite hasta el nacimiento del rio MATARRAÑA.

Nos levantamos a las 8 h 8.30 desayuno sobre las 9 h salida.


                               Detalles dela posada  muy guapa.


               Desayuno con zumos mermeladas cafe pastas ect. ect.

Desayunamos y la señora nos prepara unos buenos bocadillos con una mazana el dia sera duro tanto de  calor, como la ruta.



                                    SANTI     JAUME    JOAN    Los tres valientes, bueno en este momento diria los dos. que vamos iniciar la ruta el, el calor ya se deja sentir en nuestros cuerpos.


                                               Impresionantes rocas.



                                                    Jaume buscando camino en el PLA MINAS donde nos llevara hasta el pas de RAMONET, este punto como comente solo alternativas ¡¡¡   AGUA ¡¡¡ o ¡¡¡¡ VIA FERRATA  ¡¡¡


Como yo el agua ni verla cogemos el PAS RAMONET donde remontamos montaña para que nos lleve hasta el punto de via FERRATA.


                                                  Noto una humedad en el culo, me parece que  me cago. jajajajaj.


                                  Santi controlándome en todo momento, gracias amigo.




                                                  Jaume tiene otro estilo.  ? SERA LA EDAD ¿

Una vez superado el caso seguimos la ruta ¡¡¡¡¡  ELS ESTELS DEL SUR  ¡¡¡¡ ruta circular de los refugios del ports de Beceite.


                                                   Simbol de la travessa.

Seguimos caminando hasta el inicio del barranco de la espada, punto donde dejamos el caudal del rio y por un sendero iniciamos un fuerte ascenso donde llegamos a los 1271 mt de altitud,llevamos cuatro horas de camino las fuerzas decaen, es momento de tomarse el bocadillo, reanudamos la marcha y llegamos a un collado abandonado llamado Boiras, pasamos por Moletas de arañy  pic de arañy coll Balencia.


                                                              Un pozo donde se mantiene el agua fresca.




                                              Rocas de mucho valor segun los expertos.


                               SANTI    JAUME   dos fenómenos, el peligro de la montaña se transforma en un placer a sus lados.


                                                           Me tocaba sacar pecho había realizado cosas que ni en sueños.



                                                                   Jaume  siempre controlando la situación.


Desde 1200 mt teníamos la bajada sin descanso  hasta los 650 mt nivel de salida, la bajada para mi que no estoy a costumbrado y con el cansancio que llevaba se me izo muí dura mucha piedra suelta y mucho desnivel, después de 8 h d camino 16 km  y 800 mt de desnivel llegamos al punto de salida, la verdad con una satisfacción inmensa se me vino a la cabeza aquello de donde esta el  ¡¡¡¡   LIMITE  ¡¡¡¡ la verdad lo seguire buscando pues después de lo de hoy se que aun no lo he encontrado.




Al Final el agua fue una bendición de dios, sino fuera por el rio todo esta muy seco, ahora nos espera la POSADA para despues de una buena ducha y una cervezas con paseo por el pueblo, una buena cena y a descansar, mañana nos toca subir el CARO mucha subida mucho calor, y en busca del objetivo XERTA punto desde donde iniciamos la ruta.

Gracia un placer para mi poderos contar mis pequeñas batallitas.

Saludos

SALIDA 6 / 10

Salida de hoy Domingo, os dejo el enlace de endomondo.
Resumen de la semana 26 h 290 km 13600 kcl

Saludos


http://www.endomondo.com/workouts/62500539

9 jun. 2012

VIA VERDE --- ELS ESTRETS --- EL PARRISAL --- MONT CARO






El lunes me llama Jaume y me dice prepárate que mañana nos vamos tres dias por los puertos de Beceite con Santiago un compañero de trabajo, la verdad que poco tienen que insistir para que este preparado, monto el transportin en la bici preparo cuatro cosas para los tres dias y adormir mañana toca ruta y quiero estar en forma.




Martes a las 9 h me recogen en Molins de Rei y partimos dirección a Tortosa y luego hasta Xerta sobre las 12 h nos ponemos en marcha por la vía verde que nos llevara hasta Bot punto que dejaremos la via para visitar LAS OLLAS unas balsas de agua naturales donde nos tomamos unos baños, y nos comemos unos bocatas, la temperatura es infernal rondando los 35 grados, seguimos ruta hasta Horta de Sant Joan donde solo llegar buscamos el bar para refrescarnos, que gozada de   ¡¡¡¡    CERVEZA ¡¡¡¡¡





Una vez recuperados nos vamos en busca del camino  de  ¡¡¡¡   ELS ESTRETS  ¡¡¡ que nos llevaran a Arnes por el camino nos en contramos con el monumento de las personas que perdieron la vida en el incendio de Horta.




                         
                                                                 Santi disfrutando de los senderos.




Las personas que ya han realizado ELS ESTRETS ya saben que son maravillosos para las personas que no hayan tenido la suerte de haberlos echo decirles que es un desfiladero metido entre rocas impresionantes que comparten su encanto con un pequeño rio que baja y al mismo tiempo se producen una grandes balsas de agua don de las familias pasan el rato y realizan bueno chapuzones, una guapada, despues de visitar todos sus en cantos llegamos al pueblo de Arnes donde la fuente del pueblo casi la dejamos seca pues el calor no para. Seguimos ruta hasta Beceite donde la posada de roda nos espera para tomar una buena ducha y una buena cena.


Beceite es una excusa para parar el reloj, descansar, respirar y gozar de un paisaje maravilloso.
Beceite es sinónimo de parentesi en el tiempo, de escapada a la naturaleza.


                                               


de verdad os prometo que es de los dias que mas calor he pasado, la ruta ha sido completa via verde suave buenos baños, vistas maravillosas, y compañía excelente, la verdad tengo la suerte de hacer la ruta con dos fenómenos yo solo tengo que darle a los pedales , ?  que no es nada ¿

Total 70 km  1800 mt desnivel  6 h

Os seguiré informando de los otros dos dias

Saludos