Seguidores

3 mar. 2014

RECUPERANDO LA RODILLA


Despues de una semana en el dique seco parece que ya le estoy viendo las orejas al lobo, una semana de solo compex y pastillas para el jodido menisco, ¡¡¡ sera la edad ¡¡¡ yo creo que no puede ser pues 69 tacos tampoco son tantos. ?  PARA SEGUN QUE COSAS SON BASTANTES  ¿ seguro que todos pensáis lo mismo, pero como ninguno teneis 69 tacos no sabeis que pasa a esta edad, Sufrir hasta que llegáis.

Bueno vamos a lo serio el Jueves que hacia los ocho dias del menisco por la mañana fui al fisio y por la tarde al trauma, los dos coinciden que pruebe con la bici sin forzar y viera sensaciones.

MI NUEVA FLACA
Viernes cojo mi nueva flaca me meto por medio asfalto y medio tierra y me dispongo a rodar una hora, duele un poco la parte afectada pero dice el refran que cuando duele cura, termino hielo y a recuperar las sensaciones no han sido malas del todo.
Sabado Con Jose repetimos dos h a ritmo mas fuerte mejores sensaciones al terminar hielo y descanso pomadas ect.

El Domingo Jose Mª  va a Vilafranca a la ruta del Vi y Cava le digo que lo acompaño y yo iré a entrenar a mi bola un rato, realize hasta el cruce de la carretera que va de Vilafranca a La Llacuna con la carrera.

 Me senti bien hasta llegar a Font Rubi cuando llegue al cruce la cursa gira en direccion  a Vilafranca y yo cojo direccion a la Llacuna subiendo el puerto, sigo con buenas sensaciones, me voy en busca de Pontons. un voluntario de la cursa me comenta que en Torrelles de Foix había a pie de carretera una pastiseria que en ella podria disfrutar de un buen cafe y mejores pastas.



El buen hombre tenia razon en ella pude disfrutar de un buen cafe y de una buenas pastas, una vez termine sigo camino de Vilafranca disfrutando de unas bonitas vistas de viñedos y casas o mansiones que tantas hay por estas tierras.



Despues de tres h 65 km y 920 mt positivos llego a meta contento por las buenas sensaciones que tuve.


Es ta vez fui el primero en llegar no creo que pase nunca mas por tal motivo tenia que inmortalizarlo.

Ahora os dejo unas fotos de Jose Mª que el si tiene su merito pues participo en la cursa.



En el momento de la salida el tio este año se esta superando ay pique en el grupo y esto es bueno, ?  Par mi no tanto que me matan ¿ pero realizo lo que puedo soy muy tozudo.


Aqui lo tenemos llegando a meta, queria mas  ?  JODER ¿

Bueno esta semana subire un poco el nivel de entreno veremos como responde esta rodilla, Hoy Lunes descanso que despues de estos tres dias se lo merece.

Un abrazo

14 comentarios:

DIMONI EL HIERRO dijo...

POCO A POCO CAPITAN...
HABER SI TE VAS RECUPERANDO SIN FORZAR MUCHO ESA RODILLA,DENTRO DE POCO PODRAS DISFRUTAR AL MAXIMO, DE MOMENTO YA VAS BIEN AHORA ES NO PRECIPITARSE.
ESPEREMOS QUE A JOSE MARIA LE HAYA IDO ESTUPENDAMENTE LA CURSA.

UN ABRAZO CAPITAN

Salvador Gala (http://amistadciclismoyvida.blogspot.com dijo...

Yo el mes que viene cumplo 54, Joan, así que somos casi de la misma quinta; jajaja; es coña; me alegra enormemente que empieces ya a hacer cosillas; como dice El Hierro, vale más no precipitarse para no recaer, aunque por lo que explicas, todo va bien; yo me alegro enormemente; un abrazo.

Anónimo dijo...

Coño con tu narración hasta me siento fenomenal jejeje. Un placer que me acompañaras y al mismo tiempo no dejo de pensar... este Babot podría haber hecho hasta la corta con lo tozudo que es, pues subió buen desnivel; y el condenado me dice José subiendo pase a gente de la carrera, vamos pa mearse. Este Joan es terrible, cualquiera se despista.
Un abrazo
VOY TIRANDO/José María

joan babot dijo...



Dimoni si poco a poco saldre de esta Jose va como una moto.
Un abrazo

joan babot dijo...


Salva ya me gustaria ami ser de la misma quinta pero la vida por suerte no para y gracias a Dios vamos sumando años.
Intentare hacer bondad y recuperar sensaciones poco apoca.
Un abrzo

joan babot dijo...


Jose las palabras de un viejo sirven para que un joven se sienta mas joven.
Un placer haberte acompañado ayer, pero tengo que ir despacio.
Un abrazo

JUAN dijo...

ME ALEGRO DE VER QUE ÉSA RODILLA,YA TE PERMITE PEDALEAR,BUENAS RUTAS JOAN

joan babot dijo...

Gracias Juan poco a poco.
Un abrazo.

juanmaiden dijo...

hola maestro ya vamos viendo poco a poco el final del tunel y esa rodilla ya mismo estara igual que estaba.
yo ya llevo cinco dias de baja con una pedazo infeccion de orina que te cagas,me ha dejado en off para unos cuantos dias,pero bueno ya me desquitare.

recibe un fuerte abrazo de alguien te te admira y te respeta.

joan babot dijo...

Gracias Juan Maiden yo voy saliendo poco a poco. Y tu espero que pronto estés recuperado.

Un abrazo

GINETAS BIKERS BTT PALAFOLLS. dijo...

ohhhhhhhhhhhhhh,por fin puedo comentar en este fantástico blog..!!!!! que grande eres Joan,con 69 tacos y como perdura ese afán de no rendirse nunca ante nada .jOan el inmortal,el duro ,la maquina de modelar terrenos puros y duros.siempre tan grande,como te admiramos ,joder..!! me alegro mucho de volver a verte en tu bici.un abrazo..!!!

joan babot dijo...

Ginetas me alegro un montón que ayas podido por fin entrar en el blog y ver tus comentarios. Tu comentario sobre mi persona creo que lo has exagerado un poco pero no seré yo quien le ponga pegas.
un fuerte h abrazo. Amigos

Joan X dijo...

Me alegro que puedas volver a rodar. Intenta disfrutar de eso y ya vendrá la recuperación total. Y de viejo nada, que todavía te queda mucha tralla y hablando de rodillas "Mejor morir de pie luchando que vivir arrodillado"

Un fuerte abrazo i salut!

joan babot dijo...

Joan por fin has podido entrar como me alegra ver tus comentarios intentare morir de pie.
un abrazo.