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28 abr. 2014

LA LLACUNA


ESTA SEMANA ME TOCABA BUSCAR UNA BUENA SALIDA, PUES EL NIVEL QUE PUSO EL ROCA EN LA ULTIMA SALIDA FUE MUY ALTO, YO NO QUERA QUEDAR MAL Y ESTAR UN POCO A LA ALTURA DE LAS CIRCUNSTANCIAS, PENSE QUE COMO TENEMOS EN PROYECTO REALIZAR TERRA DE REMENSES Y LA MUSSARA NOS VENDRIA BIEN HACER UN POCO DE FONDO Y UNA TIRADA LARGA DENTRO LO QUE CABE.

RODRI  -   ROCA  -- XAVI -- JORDI -- Y UN SREVIDOR NOS REUNIMOS A LAS 7 H EN EL BAR DE COSTUMBRE PARA LAS 7.15 COMO UN RELOJ SUIZO PONERNOS EN MARCHA Y ASI FUE DESTINO LA LLACUNA, DENTRO LO QUE CABE REALICEMOS EL CAMINO SUBIENDO PRMERO BEGUES  DONDE ENDURECEMOS UN POCO LA SALIDA, NOS DIRIGIMOS HACIA FONT RUBI DONDE OTRO PEQUEÑO PUERTO NOS IBA CALENTANDO EL CUERPO.


UN PAR DE FOTOS DE ESTA BONITA POBLACION

UNA VEZ SUPERADO EL PUEBLO NOS VAMOS EN BUSCA DEL ULTIMO PUERTO QUE NOS LLEVARA A LA LLACUNA CON UNA BUENA TEMPERATURA QUE HACE QUE LA SUBIDA SEA AGRADABLE LA VERDAD QUE YA TENEMOS GANAS DE PEGAR UN BOCADO.




LLEGAMOS A LA LLACUNA Y EL BAR DE COSTUMBRE QUE ESTA EN LA CARRETERA  ESTABA A REVENTAR DE BICIS Y MOTOS, PREGUNTO POR OTRO Y ME INDICAN EN EL CENTRO DEL PUEBLO CAN JOAN Y ALLI NOS VAMOS, AMIGOS ALMUERZO DE 10 CALIDAD TOTAL HASTA EL MAS MINOMO DETALLE,
SON LAS 12 Y NOS DISPONEMOS A REGRESAR POR SANT SADURNI AL SALIR HACIA UN FRESCO DE NARICES PERO PRONTO NOS CALENTAMOS, EN MENOS DE UNA HORA NOS PRESENTAMOS A SANT SADURNI CON UNA MEDIA DE 34 KM, Y DIRECTOS PARA SANT JOAN DONDE A LAS 14 20 LLEGAMOS LA VERDAD LA VUELTA DE FUE MAQUINAS  ¿JAJAJAJAJ? 

ENLACE DE LA RUTA FALTA LA PRIMERA PARTE DEL RECORRIDO EN EL MAPA HASTA LA LLACUNA NO PUSE EL SATELITE EN MARCHA,



ESTA SEMANA EN TOTAL REALIZADO 314 KM 6338 KCL  13 H MAS COMPEX

EL JUEVES ME MARCHO CON UNOS AMIGOS A REALIZAR PEDALS DE FOC POR NUESTRA CUENTA YA OS INFORMARE.

PASAR BUENA SEMANA QUE ES CORTA Y SE TIENE QUE APROVECHAR.

UN ABRAZO

20 abr. 2014

6 PUERTOS 2855MT + 140 KM


Vamos haber que tal me sale el resumen de esta magnifico  dia.
Son varios los dias que el amigo Roca nos propone una salida por el Montseny una salida de Roca es sinónimo  de puertos y como no podía ser de otra manera así fue.

al final para esta cita escogimos el viernes Santo de santo para mi tuvo poco se ve que en algo peque. y dios lo tuvo en cuenta en este dia tan señalado.

La cosa ya no me salio redonda el Jueves  pues fui con mi amigo Dimitri al basket  haber el Barça de copa lo que izo que fuera a dormir tarde y no tuviera una cena acorde de lo que me esperaba.

Despues de dormir poco me pongo el despertador a las cinco de la mañana para poder desayunar algo y tomarme la cosa con calma a las 6.45 teníamos prevista la salida.


XAVI - ROCA - RODRI - JOAN - MARCEL - JOSE - SUSAN

 Nos repartimos en tres vehiculos  Roca / Xavi  y Susan Rodri y Marcel  Jose y Joan Salimos en direccion Breda donde teniamos previsto iniciar la ruta, o procesión tal vez mas adecuado por lo que nos esperaba.

Tomamos cafe y con una temperatura de siete grados o sea fresquita iniciamos camino en busca de Arbucias el terreno siempre picando para arriba, aqui buscamos la carretera que nos llevara a Coll Revell.



Puerto de casi trece quilometros con una media del 4.3 %  que ya nos va avisando de lo que seria la mañana, aqui la temperatura era fresquita pero subiendo se agradecía. llegamos con 40 km y unos 900 metros acumulados primera barreta agua, y seguimos en busca de Viladrau desde donde iniciaremos la ascencion a Santa fe.



La cosa ya se va calentando ya comienzan a sobrar prendas de ropa como podeis comprobar ya tenemos algun pico que nos esta calentando las piernas, cada uno coge su marche ta y una vez coronado el puerto nos reagrupamos, llegamos con unos 70 km y unos 1900 mt acumulados.

Paramos para tomar cafe algunos cerveza  barretas geles ect y nos vamos en busca del tercer puerto.


COLL DE SANTA ELENA

Este me lo conocia hacia pocos dias que lo había subido con la marcha de los Ports del Maresme se que tiene algun punto que pica pero es corto, desde arriba unas vistas estupendas pero el tiempo apremia y no podemos perder mucho tiempo y iniciamos descenso hasta el pueblo del Monseny descenso que realizamos rapido pero tomando precauciones pues la carretera tiene el piso con dificultad y una curvas cerradisimas y que te obligan a portarte como un pro. pronto se terminara lo bueno y nos disponemos a subir Coll furmic cuarto puerto de la jornada.



Amig@s este puerto ya nos pone a sitio el calor aprieta y la verdad es que se izo largo y duro las piernas ya comienzan a pedir socorro al final como siempre coronamos y la verdad que fue un alivio, otra vez geles barretas ect. aqui llegamos con cerca de 100 km y 2350 mt positivos.


LLEGANDO A COLL FORMIC





Unas fotos de rigor antes de tomar el descenso hasta Seva donde una vez mas bajamos a saco, pero asi como las subidas son eternas las bajadas son un plis plas, una vez en Seva nos dirigimos a Espinelva donde el amigo Roca nos tenia preparada otra sorpresa, os podeis imaginar cual otro Coll.



Si otra sorpresa que con lo que nos habia caído ya encima parecia el Mortirolo seguia apretando el calor el asfalto era rugoso y los neumaticos parecía que estaban pegados al suelo.



Quinto puerto superado y nos vamos en busca del ultimo que es subir el Coll Revell por el la opuesto por donde lo subimos esta mañana.




Llegado a este punto la gente  se tira al BAR como locos en busca de bebida ya habiamos superado los seis puertos nos quedaban unos 40 km hasta Breda que serian casi todos de bajada menos los últimos tres que teníamos que remontar para llegar a Breda punto de salidas y final.



Con alguna cara desencajada pero con el placer de haber terminado una gran mañana de bicicleta solo nos faltaba una buena mesa para comer, este fue el siguiente paso y allí nos dirigimos.





Aqui estamos con los postres las caras ya tienen otro color, solo añadir que fue un dia FABULOSO con una compañía FABULOSA y esperar repetir mas salidas de este nivel.

Aqui teneis los datos de la salida



Mis números de la salida.

Pulsaciones max 156 medias 123 - cadencia media 75 - 

Saludos

8 abr. 2014

AYUDA NIÑOS DE CANCER



Este fin de semana tuvo lugar las 24 horas  de CYCLING iniciativa de Soprt Bike Bcn. para ayudar a los niños con enfermedad de cáncer. David compañero de mi Frances de trabajo uno de los organizadores le comento si podiamos colaborar, la respuesta solo podia ser una  SI


ESTE EQUIPO DE CUATRO COMPLETO LAS 24 H REALIZANDO 600 KM

JUAN  -   FRANCES  -  JOSE Mº

EN PLENO ESFUERZO

AQUI ACOMPAÑADO POR DAVID

GRAN EJEMPLO
 COMENTAROS QUE FUE GRAN EXITO DE PARTICIPANTES Y QUE FUE UN PLACER PODER COLABORAR EN ESTA GRAN INICIATIVA. ESPERAMOS PODER COLABORAR EN MAS INICIATIVAS COMO ESTA.
FELICIDADES CAMPEONES.
Este Domingo salida con un poco de nivel la de mas nivel que llevo este año  realizada, como se dice el mundo espequeño y en plena ruta a la llegada Marganell me pasa mi hijo Frances con Raquel y la pequeña Noa la cosa no podia terminar en una foto de grupo.
MARCEL - JOSE - RAQUEL - NOA - JOAN - GUAL - RODRI.
Nosotros continuamos ellos se quedaban a comer la salida que como he comentado fue un poco durilla la dureza  tambien la puso el calor que no nos abandono en todo la mañana y hasta llegar a can Masana nos machaco bien.


REPONIENDO FUERZAS

BONITA VISTA DESDE CAN MASSANA

CORONANDO CAN MASSANA

BONITA CASCADA.
 
AL PASO POR COLLBATO NO PODIA FALTAR LA FOTO CON EL TIMBALE.
Enlace de la ruta



Saludos


1 abr. 2014

JAMON BIKE











Muchas son las personas que estos dias en Calamocha me han saludado y reconocido sea de la TITAN del BLOG ect. se que con muchas mi reacción ante ellos al no conocerlos o relacionarlos en algo no habré tenido con ellos la atencion que se merecían, pido disculpas y daros las gracias a tod@s por el apoyo que me dais.

Nos presentamos.



Toni   -   Joan  -  Jose Mª  Formamos el equipo de EBAN-FOC

Viernes a las cuatro de la tarde una vez cargadas las bicis y gasoil la flamante furgoneta que el amigo Toni estrena para la ocasión salimos direccion Calamocha.




En mis años mozos yo había ido mucho a Calanda a por melocotones con camion, por lo que aproveche la ocasión para recordad tiempos ya lejanos, llegamos a Calaceite.



Primer pueblo de la `provincia de Teruel donde yo solía comer cada dia, nos paramos a tomar un cafe y unas pastas, la temperatura al bajar del coche ya comienza  a ser fresquita.
reanudamos marcha llegamos Alcañiz y en busca de Calanda como casi todo han cambiado cosas pero no tanto como por nuestras ciudades allí continúan siendo pueblos tranquilos.



despues de cuatro horas de viaje llegamos a Calamocha  no sin aguantar todo el viaje a Toni que habíamos dado vuelta por este camino que con el cuento de Calanda lo había liado ect. pero la realidad un estupendo viaje viendo bonitos pueblos y sembrados.




Nos vamos en busca de la bolsa del corredor, y a cenar una buena pasta que mañana nos ara mucha falta, y sin mas nos vamos a descansar, no sin antes dejar todas las cosas en orden para mañana no tener estrés solo despertar.


DESAYUNO.







Todo dispuesto para afrontar este gran reto solo de ver el grafico de la carrera uno ya dice donde me metido, con toda la ilusión nos dirigimos al control de firmas y salida.


A las 9.30 en punto salida con llovizna y algo de viento y frio, podeis comprobar en el grafico solo de salida es subida la verdad con algún pico muy duro, Toni y Jose se me van yo mi rollo yo se donde tengo mi sitio me meto entre 140/150 pulsaciones y de aqui no paso voy subiendo veo que tengo gente por detras y no me preocupo, tal como subimos cada vez mas viento con rafagas muy fuertes se hacia muy duro, cada vez mas llovizna y la niebla se pone tan espesa que casi no se ve a cincuenta metros, todo esto rodea do de nieve por el camino la verdad que hacia frio estabamos entre dos tres grados, llega un momento que a unos 100 metros veo una luz giratoria azul cuando llego a ella me comentan que abajo al pueblo se suspende la carrera, yo ni corto ni perezoso me digo pues aqui tengo que hacer alguna foto si no que os cuento y lo dicho camara y fotos.









Aqui tenéis la muestra de lo que comentado una vez en el pueblo unos caldos calientes con Jose, varias persona fueron evacuadas por hipotermias.





Casi 34 km y 936 mt + habíamos realizado cuando pararon la carrera.

La organización ponía autocares para ir a Calamocha o podías ir por carretera teníamos 40 km asta el pueblo, con Jose decidimos hacerlos por carretera por lo que en total casi nos salieron 80 km, bueno habíamos salvado el primer dia tocaba recuperar fuerzas para el dia siguiente.


Etapa segundo dia el tiempo se presentaba nublado y amenazando lluvia pero al menos no teníamos viento que era mucho, hoy la etapa ha sido mas rodadora pero con mucha piedra y los caminos destrozados por los tractores sobre el km 35 cruzamos un sendero muy estrecho y con tendencia a subir y mucha piedra plato pequeño y para riba, llego al PC 4 Km 55  ni paro ni me tomo nada pensaba que ya era todo bajada pero me quedaba otro pico una trialera de un km dificil pero que disfrute mucho y luego unos km llanos hasta meta que me puse a rueda de uno y volábamos la ilusion ya era grande llego a meta con un tiempo que yo no me esperaba pero cansado, y no muy contento por que hoy el cuerpo no me ha respondido como yo esperaba, tal vez quiero demasiado pero no no estoy contento, de mi cuerpo si de la carrera.

Aqui con los deberes echos.


Datos del segundo dia.

Aquí junto a un campeon Milton Ramos.



Un poco de jamón de la tierra y todo preparado para regresar. el regreso fue por autopista para complacer al Sr. Toni estuvimos mas que la ida 4.15 h ya no tuve que aguantar mas el cachondeo de Calanda.

La organización de dies todo el recorrido señalizado, pero ademas con personal continuamente informándote de todo, no falto de nada muy buenas pastas caseras y buen jamón. 

No tengo clasificaciones oficiales pero no me enrollare con este tema, lo importante es que los tres terminamos y todos rendimos al máximo de nuestras posibilidades..

Saludos   
P.D.  quiero dar las gracias en nombre del equipo a todas las personas que sea del modo que fuera nos han estado apoyando.                                              

ULTIMA HORA                                         
Solo deciros que el Sabado abandonaron 90 corredores y el Domingo 17 corredores.