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18 nov. 2011

BYOMEDIC

 Hola hoy tenia una invitación para visitar el centro de Byomedic un centro de las ultimas tendencias del entreno personal, las aparatos que disponen la mayoría son para valorar potencias y valorar defectos al trabajar, resumiendo la bici que he probado por ejemplo me dice con la potencia que trabaja cada pierna , pero te lo resume en partes, la potencia que trabaja cada cu adrice la potencia que trabaja cada femoral loas ángulos de trabajo ect. ect. después una vez valorados los resultados es trabajarlos para corregirlos.

Si alguien puede estar interesado en el tema aquí tenéis los datos.

C/ Capitan Arenas 3-5 Esc. A Local 1

Telf 648787038 - 933212144

www.byomedicsystem.es





Saludos  

15 nov. 2011

FOTOS TITAN 2011

Bien hoy sesión de recuperación como casi cada dia, como ayer apreté un poco el hombro en el gimnasio hoy lo tengo un poco cargado, supongo que el tiempo tampoco a compaña, esto es  lo que decimos los que tenemos una edad avanzada, seguro que los jóvenes no tienen este problema.

Tiempo lluvioso que no presta a salir por salir, por lo que me entretengo buscando unas cuantas fotos de la ultima titan, de paso recuerdo momentos buenos, aquí tenéis espero que sean de vuestro agrado.






  Jose Mª  esta acostumbrado a la carta y esto no lo veía muy claro los primeros días, después se comía hasta las piedras.



En estas cinco primeras fotos  como podéis ver en la mesa no falta de nada hasta JAMON   Los polvos son para decorar la mesa JAJAJAJAJA y para algo mas creo yo.



                                              Baldiri  Padre  y  hijo con uno de la tierra


 Llegada a ERRACHIDIA  TODO EL EQUIPO AL COMPLETO



                                     Para empezar arena



                            Así se duerme en la etapa maratón



      La ultima etapa llegada a Granada al fondo Sierra Nevada

Saludos


7 nov. 2011

RIALB BTT TOUR

Hola de nuevo, fin de semana en Pons don se celebraba la décima pedaleada de Pons y segunda Rialb btt tour,
El Sábado mi amigo Rodri y un servidor sobre las 12 h con la auto caravana salimos rumbo a Pons preocupados por el tiempo que hemos tenido estos dias pero la  aventura es la aventura, todo fue dejar Sant Joan y dejar de llover hasta el Domingo cuando regresábamos a casa que nos volvió a llover por lo tanto fin de semana sin agua, por lo que se pudo celebrar la cursa sin ningún problema, con buen tiempo y buena temperatura.


                                                   Cena del Sabado cogiendo fuerzas



                                                    Llegada a Pons



                                             Preparados para la salida

Deciros que nos encontramos con Pere Giño Xavier Salamanca y Ernesto Romero,   Rodri y Ernesto realizaron el recorrido largo, el resto incluido unos amigos de Pere la de 40 km, yo como ya os comento estos dias estoy bajando el listón y mi idea era pasar un fin de semana sin sufrimiento


                    En la foto Faltan Rodri y Xavier estarían en el bar o en primera fila.

Deciros que la cursa es una pasada de senderos y trialeras, con unas vistas impresionantes, nosotros la de 40 km se realizo sin ningun problema, los de la larga llegaron bastante tocados. ver vistas.




                                           Panta de Rialb


                  Estas dos vistas para mi son IMPRESIONANTES

Como os he comentado los senderos espectaculares mirar.








                               Rodri con su diploma que se lo gano a pulso





                Mi dorsal y diploma

Para ponerle alguna pega deciros que de un sendero a otro había demasiada carretera por mi gusto, por lo demás todo perfecto.

deciros que el fin de semana fue perfecto, que el hombro lento pero va mejorando, y a descansar unos dias de bici. haremos un poco de todo para no perder toda la forma.

Saludos