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18 jun. 2012

SEMANA GENIAL

Buenos dias espero hoy tener mas suerte que ayer por la tarde, cuando ya tenia el resumen echo no se que tecla toque pero se me borro todo, la verdad mi mente que ya no es muy lucida para estas cosas no estaba para repetir el comentario, me decía Joan que tu ya no estas para estas cosas, me respondía me puesto en este lio y hasta la muerte,  ¡¡¡¡    O MAS  ¡¡¡¡¡     jejejejeje.

Bueno la verdad es que ayer cuando me puso a escribir aun estaba un poco excitado de la paliza de la mañana de los cafes y de gel de cafeina que me tome, uno que se controla por la tarde estaba  a 11 de max 6 de minima y 70 pus un poco altas pero normal despues de todo, esta mañana ya estaba en 11 max 6 min 49 pus 69 kg y 85 cm de cintura un fiera,  JAJAJAJA.

La semana como todas durilla 15 h 351 km 4200 kcl ahora de verdad aprovechando verbena y cosillas que tengo que hacer esta semana sera un poco de relax, que dios me ayude,

El martes sali con unos amigos que nos dimos una paliza debajo os dejo la foto y el en lace de la salida.





Este Domingo hemos sido pocos el Rodri asusta la gente la semana pasada fueron 100 km esta la monta el quiere 140 km, algunos se asustan que nadie se moleste pero mas o menos es asi, la foto de los que salimos.


          Joan.  Toni.  Rodri. Marcel. nunca mas me pongo al lado de Toni parezco un enano. jode.


                         En lace de la salida.
                     http://www.endomondo.com/workouts/64296209

Salimos de Sant Joan yo Rodri Marcel a las 7.30 direccion a Palleja donde se une al grupo Toni que no quería venir pues se esta preparando para la transpir que comienza el dia 29 le digo que el viene con nosotros con una pata, al final lo convenzo,  llegamos hasta Martorell calentando y todo bien cuando comenzamos a subir hacia Gelida Rodri tira un poco Toni le hierve la sangre y comienza el lio, tengo que poner paz, recordarle a Toni que viene a pasear, se calma la cosa, llegamos a Gelida nos desviamos hacia la estación luego les desvio por una carretera secundaria hasta Sant Sadurni carretera que nunca habían pasado.





Como podéis comprobar la carretera tiene sus sube y baja es divertida y tranquila les gusto.

Desde aqui nos dirigimos a Piera 13 km en ete tramo pongo a Toni a tirar del grupo que trabaje un poco Rodri lo guardo para otro rato, con un buen ritmo nos presentamos a Piera, en este punto Toni se despide sigue con su entreno, la verdad es que hemos pasado un buen rato, otro dia ven mas rato con nosotros que una liebre como tu viene de perlas.

El sigue para Martorell nosotros hasta Igualada donde llegamos con 72 km 900 mt acumulados nos tomamos unas tortillas y unos cortados, nada de copas se nota que estábamos un poco acojonados, iniciamos camino de vuelta volvemos por Piera desde donde una buena carretera que permite darle caña nos llera hasta Esparragera, este tramo es donde Rodri se a esforzado, ¡¡¡ TE HE REALIZADO BUENOS RELEVOS NO LLORES ¡¡¡  Marcel venia justo no le podíamos pedir que realizara relevos, ?  PERO QUEDA APUNTADO ¿ luego Olesa las carpas Martorell Sant Joan  total 140 km 1400 mt  5.22 h
al final el culin dolia un poco,  ¡¡¡ EL DOLOR ES ORGULLO  ¡¡¡ con una cerveza terminemos esta salida.

bueno deciros que pasado Sant Joan mi mente ya solo estara puesta para el dia uno de agosto que es cuando nos marchamos para ISLANDIA ya tocan los preparativos y comenzar a saborear esta gran reto y aventura que tengo por delante .

Saludos 


4 comentarios:

Anónimo dijo...

Querido amigo, fue un placer como siempre acompañarte y os agradezco que a la peña me acogiera como uno mas.
Sois cojonudos y muy buena gente.
Ya sabes que tu solo has de ordenar y yo acato las ordenes. Si tu me dices que tire yo tiro, si me dices que afloje yo aflojo.
PERO MAMONES, AYER TENIAIS GANAS DE GRESCA Y YO SOLO TENIA QUE RODAR TRANQUILAMENTE.
En fin, me lo pase muy bien,lastima que me tocaba solo 2horas y al final me salio algo mas pero valio la pena por la cmpañia.
Un fuerte abrazo,
Te deseo lo mejor para esa aventura.
Lastima que este año ya me he apuntado a demasiadas cosas. Por que vendria con los ojos cerrados.
MENUDO VIAJE EN BICI MAS ESPECTACULAR!!!!!!
Toni De La A.

Abuelo Runner dijo...

Dile al Rodri que cuando lo pille el abuelo le va a leer la cartilla, menudo pájaro esta hecho.
Lo cierto es que pasasteis una buena mañana y dando caña unos a otros.. que es lo bonito.
Ya me contaras en que consiste ese reto amigo JOAN.

joan babot dijo...

Toni como siempre un placer compartir ruta contigo, como dices somos un buen grupo de personas, y también buenos deportistas, sobre todo en la mesa, jajajaja.

Saludos

joan babot dijo...

Abuelo Runner, un placer darte un pince lazo del próximo reto, el día uno de agosto con dos amigos mas nos vamos a ISLANDIA para en 20 días hacer la vuelta a la isla,con bicicleta, como podrás comprobar que cambio tan radical, del desierto a tierras de volcanes, de solo ver arena, a pasar a ver glaciares Fiordos y una maravilla de vistas que espero poderos contar y en señar cuando vuelva.

Un saludo amigo Rafa