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17 feb 2013

PASITO A PASITO



Hola de nuevo aqui me teneis preparado para entrar a quirofano  heran las 11   h del dia   9/2/2013h la verdad que la mar de tranquilo, yo intento ser positivo tenia un problema y se tiene que solventar pues a por solventar el problema y solo había un camino quirofano, pues al quirofano voy, antes de operar veo al doctor me comenta como estoy le digo que sin el mínimo problema, que fuera por faena que mañana tenia que salir con bici, SE PUSO A REIR JAJAJAJA, pasaron cuatro horas desde que me fui de la habitación hasta que volví no esta mal, CON ESTE TIEMPO ME HUBIERA DADO TIEMPO DE HACER UNA CARRERA  desperté en seguida sin ningún problema todo perfecto y pensando que iniciaba una cuenta atrás en busca de la bicicleta, deciros que durante estos siete dias de estancia en la clínica no he tenido ningún dia malo todo ha ido perfecto.


Así es como quedo mi barriga hoy Domingo que os estoy escribiendo ya llevo la mitad de puntos y el lunes me sacaran el resto, mi recuperación sigue viento en popa todo son mejoras duermo mejor hago  pipo mejor  o sea perfecto el lunes comenzare andar un poco en serio realizare sesiones de Compex y poco a poco volviendo a lo de siempre hacer deporte, no quiero terminar sin dar las gracias a tod@s los que directamente o indirectamente atreves del blog de feisbuc o del medio que sea me a beis estado apoyando gracias de verdad.

Espero que el próximo comentario ya sea mas deportivo y os pueda contar como van progresando mis entrenos.

Saludos


8 feb 2013

AHORA SI


Bueno amig@s  despues de varios dias de espera y no poder entrenar otra cosa que no sea andar  y Compex  mañana a las 10.30 entrare al quirofano  para una operacion de prostata, tengo muchas ganas de que llega el momento no por miedo, si no que estaré mas cerca de poder coger la bici, una de las cosas que me hacen mas feliz de esta vida. según el medico unos 5/6 días de clínica y en un mes encima de la bici,
Estos días he podido cambiar la  rutina, por ejemplo el otro día tuvo lugar la fiesta de las Tres Toms, donde pude participar en la fiesta con un buen almuerzo, y rodeado de caballos.

                                       Como podéis observar una buena hoguera 


                                                 LAS BUTIFARRAS NO FALTARON


                    Aquí junto al Abanderado y sus dos Cordoneras.

Unos consejos siempre interesante.

                                      Desayuno

                                                        Antes  




                                                                     DESPUES





Con esta bella imagen me quedo soñando hasta después de la operacion, cuando despierte ya os contare lo que ha pasado por ni mente.

Un abrazo

20 ene 2013

UN POCO DE HISTORIA:

Hola amig@s como no tengo nada que contaros como ya sabeis en espera de operacion, por lo tanto descanso absoluto, hoy he pensado en contaros un poco mis aventuras realizadas hasta la fecha seguro que me dejare cosas, pero bueno uno no es perfecto.
Me inicie en el año 1994 junto con mi hijo Frances y un amigo Ramses yo 50 años ellos con 13 años, hasta aquel momento nunca había cogido una bici, fue pes pues de una operación de ligamentos cruzados que arrastraba de mi época de jugador de futbol que para recuperarme cogí una bici, desde entonces un en fermo de la bici.



           Mi primera bici una  ¡¡¡¡  MONTI  ¡¡¡¡ de aluminio.
              
                                            Con mi hijo Frances

      Aqui orgulloso con mi hijo Frances y Ramses en una marcha al Pic de Lorri. con ellos realizamos durante dos años la copa catalana de b.t.t. yo en categoría máster 50 donde conseguí varios podios.

                               Cor de Catalunya

Años   1994  1995  1996  1998 



         
                                   Selenicas

Años  1994  1995  1996  1997  1999  2000  2001




                                  Berga san Pedor

Años  1994  1996  1997

                                  Berga     Berga

Años  2000  2002  2004  2005




                                   Terra de Ramenses

Años  2002  2003  2003

                                       Montserratina

Años  1996  1997  1998  1999  2000  2001  2002  2004  2005  2006        2009  2010  2011 2012

                                        Rialb B.T.T. Tour

Año 2011

                                          Open verd

Años  1996  1998  1999




                                     Pedals de foc

Años  2008  2011

                                        Epic Trail

Año  2009




                                       Monegros

Año  2012

                                   Titan Desert

Años  2007  2008  2009  2010  2011





                                     Tres Nacions

Año   2008

                                    24 Hors deMonjuic

Año  2009



                            Trofeo al corredor mas veterano.

                                   Barcelona  Arcalis

Año  2012  

Ha todo esto le añadiría subidas al Alpe d`huez - Telegraf - Galibier - Mont Ventux - Obiski -  Tourmaler - portalet - Crua de Fer. ect.

Seguro se me olvidan cosas, pero este seria un resumen de todo lo que llevo realizado durante estos 18 años que llevo en bicicleta, creo que no esta mal, espero poder agrandar esta lista en años futuros.

Saludos                                 

16 ene 2013

OPERACION PROSTATA.

De nuevo aqui para contaros que las cosa no prospera como desearía, como comente el dia 23 me ingresaron de urgencias por motivos de PROSTATA por lo cual tuvieron que sondarme, lleve la sonda hasta el dia 7  que me la sacaron, el dia 10 por la noche tuve que ingresar de nuevo por no poder orinar, de nuevo sondado, los 68 años no perdonan y la prostata se tiene que sacar para poder estar sin problemas, por lo que el dia 25/26 de este mes me operan, por lo que dentro de un mes espero volver a coger la bici y ponerme en forma para darle caña a mas de uno jajajaja, que nadie piense que estoy acojonado, ni mucho menos deseo que llegue el dia parido para coger de nuevo la bici y poder hacer lo que mas me gusta ¡¡¡¡  PEDALEAR ¡¡¡ estos dias toca aguantarme de paciencia en espera del dia de la operacion, mato el tiempo como puedo andando con el compex estiramientos y un poco de gimnasia, pero no quiero pasarme, me conozco soy muy burro y al final me paso, esta vez no quiero pasarme, aprovecho el tiempo para planificar la temporada una vez operado, buscando carreras marchas aventuras ect.

Deseo que tengáis unos buenos en trenos y buenas marchas y disfrutéis de lo que mas nos gusta hacer deporte.

  
          Aqui me tenéis de urgencias, os digo hasta pronto.

Saludos

1 ene 2013

BON 2013

          FELIZ 2013 A TODOS TODAS

Resumiendo el año os diré que tanto deportiva mente como personalmente o familiarmente, ha sido bastante bueno, por no decir bueno, estos dias como casi todo el mundo en familia que al final es lo mas importante de la vida, rodeado de los nietos que son en cantadores, y luego por que no decirlo una vez mas VOS@TROS que después de unos dias que lo estoy pasando mal por culpa de un resfriado que me ha afectado la próstata y que el dia 23 tuve que ir de urgencias para que me sondaran no habida abierto el blog, hoy al abrirlo veo que tengo un montón de visitas cosa que me da mucha alergia y creo que tengo la abligacion de contaros alguna batallita.


                                                           ADRIANA DANDO UN RECITAL DE VERSO:


                                   NOA  ESPERANDO QUE CAGUE EL TIO:


                      PAU i ALEIX  DOS PIRATAS DE CUIDADO.

Bueno como podéis ver y espero que compartáis mi opinión una gozada.

Termine la temporada con 11710 km y 646 horas de  entreno mas lo que se escapa.
Como ya comente ahora llevaba cuatro semanas de base de entreno que con este parón se irán al traste, tendré que comenzar de nuevo, bueno el año es largo y como no tengo decidido que es lo que haré esta año seguro que tengo tiempo para ponerme en forma y darle caña a mas de uno, ahora estoy bajo de moral pero cuando coja otra vez la bici no habrá quien me tosa ¡¡¡¡ JAJAJAJA ¡¡¡

BUEN AÑO 2013 seguiré contando batallitas.

   

21 dic 2012

BON NADAL I FELIC 2013


                        BON  NADAL  I    FELIC  2013



   Un árbol ecológico realizado con lo que mas me gusta la bici.  



Mirando para arriba, buscando donde esta el limite, espero que el 2013 tampoco lo  encuentre.


ESPERANDO LOS REYES, ME CONFORMO CON LO QUE TENGO.



UNO DE LOS MOMENTOS INOLVIDABLES DE ESTE AÑO, SUBIENDO EL ALPE D HUEZ,

UN FUERTE ABRAZO A TOD@S LOS QUE HACÉIS POSIBLE QUE ESTE BLOG  EXISTA SIN VOSOTR@S NO EXISTIRÍA.

FORÇA PER TUTOM.

17 dic 2012

VA POR TI IÑAKI ¡¡¡ DESCANSA EN PAZ ¡¡¡¡

Desde aquí quiero expresar mi mas sincero pésame a la familia de Iñaki Descanse en paz.








La indefensión del ciclista es la cicatriz de nuestra “civilización”

A primera hora de este domingo a una semana escasa de Navidad, el ciclismo no encuentra motivos para celebraciones. No conocía personalmente a Iñaki Lejarreta. Sí tuve contacto con gente Orbea, e incluso compañeros suyos. Esto es una mierda, otro más, un goteo incesante, un atropello a la razón y los amantes del deporte y la bicicleta. Qué ha de pasar. Qué más se ha de hacer. La concienciación no funciona y los lamentos llegan, como siempre tarde.

La vida cuesta abajo se nos escapa
Para descrédito de una sociedad que quema gases y combustibles fósiles a una velocidad que el planeta necesitaría multiplicarse por tres o cuatro, estas noticas son el mazazo siempre duro pero no definitivo de que esto no puede seguir así. Mañana todo rodará igual. Con idénticos defectos y similares peligros. No hablamos de que el ciclista sea un bien a proteger por encima de otros, sólo que la tragedia que se ceba con el colectivo es elixir de inconsciencia y desconocimiento de los verdaderos mimbres que sostienen una sociedad.
La muerte de Iñaki Lejarreta nos cruje, como la de Víctor Cabedo, menuda racha para la familia de Orbea, como la de otros tantos que no responden a apellidos ilustres pero que pagan el peaje más elevado de cuantos se pueden apoquinar. Hoy la familia de Iñaki, lo vio partir como siempre, pero nunca volvió. La vida ha llevado al ciclista a convivir en un entorno, la carretera, en el que siempre es el eslabón frágil. Y ello más que nos duela es así. Entonces, qué demonios queda en nuestra mano para convivir con solvencia con esta realidad.
Iñaki hoy ha sido TT. No merecía menos. Obviamente nadie quiere estar ahí por luctuosos motivos. Ha sido TT gracias a que grandes personajes se han vestido el luto del ciclismo y lko han hecho propio. La rabia nos llevó a responder por ejemplo a María Escario, quien puso su granito de arena en el castillo twittero hablando de seguridad vial y demás recursos dialécticos que los generalistas siempre se apropian en estos momentos. Sinceramente, que lo hagan ellos, que ponen en altares televisivos a, por ejemplo, futbolistas saliendo de los entrenamientos en coche y hablando por el móvil, dice de lo mucho que habríamos de callar, y sobretodo intentar aprender y concienciar desde nuestras responsabilidades, sean mayores o menores.
Sin embargo, los lamentos siempre llegan tras la desgracia, cuando la enmienda no ofrece vuelta de hoja y así avanzar se hace a talegazos que cicatrizan en el corazón. Y estos son malos consejeros, los peores, pues si a lo complicado que está todo le añadimos la opción de jugarnos la vida sobre una bicicleta, mejor yo paso.

Como veréis poco puedo decir de una trayectoria que resume una persona que lo conoció como nadie: Luis Román