Os cuelgo un pequeño resumen del entreno que llevo realizado desde el 20 /12 / 2010
km 1420
h 81
Dias entrenados 45
Mas dos dias de gimnasio por semana
Inicie los entremos con 73.5 kg en estos momentos 72 kg
Hasta este fin de semana entreno de base, la próxima semana entro en los de calidad
Un saludo
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