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15 feb. 2010

Ayer fue un día duro salí con un amigo a las 8 de la mañana dirección Sitjes medio nevando y con un grado de temperatura, hicimos 115 km a buen ritmo una media de 25 km hora y 1000 metros de desnivel acumulado, menos mal que esta semana me toca semana de recuperación, pero un dia me tocan 6 horas de fondo al 65/70 % de mis máximas, bueno ya os iré contando.

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