CERRAMOS TEMPORADA CON LA MONTSERRATINA

Dias esperando que llegue el cumpleaños y la Montserratina y zas en un momento todo se que da en el recuerdo.

Pero quedara un gran recuerdo de estos 70 años tengo la suerte de pasarlo con mis hijos y parejas nietos y sobrina y tio Pera con sus 90 años que sigue como un chaval.

Como comente anteriormente el dia  quedara en mi memoria para siempre.

esta ultima semana de la cursa alimentacion adecuada y cuidando los detalles para poder hacer una carrera lo mas digna posible dentro de mis posibilidades.

Esta edicion se presentaba como la mas dura de las 19 ediciones. 1200 corredores inscritos y un desnivel de 2200 mt + con 77 km.

Me pongo el despertador a las 6 h pues primero desayuno en casa para tener reservas, esta cayendo un diluvio y mucho aire, yo sigo mi rutina habitual pasando  el tiempo, vivo a escasos 200 metros de la salida , esta vez es un lujo para mi, 7.30 sigue lloviendo me visto me pongo el plástico y lloviendo me voy para meta, pasado 15 minutos para de llover por lo que a las 8 como estaba previsto se da la salida.

Por los comentarios que llegan hasta mi persona salimos unos 800 muchas personas de quedan en casa debido el tiempo, pero no sabían que desde el primer km el cielo se pone claro y se presenta un gran día en cuanto el tiempo se refiere.

Primeros km por el lateral del rió hasta MARTORELL con muchos charcos de agua y barro que hace que a los pocos km todas las bicis sean del mismo color, ¡¡¡ COLOR DE BARRO  ¡¡¡

Hasta Ullastrell donde esta situado el Almuerzo muchos problemas de cadenas rotas o problemas de cadenas y cambios que te daba miedo a cambiar por miedo a romper, esto hacia que apuraras mas el plato mediano pero por contra te cargabas mas las piernas, yo cada vez que se me enganchaba la cadena llevaba un poco de aceite y a la vez engrasaba la cadena.

Cuando llegue a Ullastrell allí los voluntarios de la cursa me limpiaron bien toda la tracción la engrasaron y reanude la marcha.
? GRACIAS VOLUNTARIOS SOIS EL ALMA DE LA 
CARRERA ¿

CON -MONSERRAT - JAUME  - PERE -  MONSERRAT

C

Sigo camino sin saber lo que me venia en cima tener que cruzar la riera por tres veces que bajaba con un buen caudal de agua.

    
Llego a la Puda avituallamiento repongo agua sales minerales Barreta y me dispongo afrontar la sorpresa de este año que una vez superas la Puda nos desvían hacia una pista con una subida constante muy dura con piedras que mas de una vez pongo pie al suelo para cuidar un poco mis cu adrices para poder intentar terminarla pues varios se iban quedando por el camino. al final corono el coll de las BRUIXES el nombre lo dice todo.
LLego a Monistrol y no paro en el avituallamiento me tomo un gel de cafeína una barrita y me dispongo afrontar los últimos km, iba muy bien sin ningún amago de rampas ni nada y veía que bajaria el tiempo que pensaba que iba hacer.
En la urbanización donde esta el ultimo avituallamiento de agua vació bidones y solo lleno uno de agua pura pensé que lo que me tomara a partir de este momento mi cuerpo ya no lo asimilaría, por lo tanto solo agua. cogí mi ritmo mucho mas deprisa que otros años y con la confianza de que no tendría ninguna problema muscular fui pasando gente hasta llegar a meta convencido que había realizado una buena carrera.

LLegue el puesto 171 con 6 hora en mi Polar.

       
Como podéis comprobar manteniendo el ritmo cardíaco en todo momento y con a cele-ron final acasi 180 pls.

Despues de compartir un rato con los amigos tocaba remojar este fin de semana tan especial nos dirigimos a Monistrol donde pudimos compartir un buen rato, ya no había prisa.

Con esta carrera doy por terminada la temporada ahora toca disfrutar un poco mas relajado y sin presión unos cuantos dias, decir que hoy es la presentación de la TITANDESERT donde voy asistir, 

Espero que la próxima temporada sea al menos como esta, y podamos compartir nuestras aventuras.

Un abrazo